top of page

¿Te cuesta preparar ensaladas a base de plantas que te llenen y tengan un sabor delicioso?

 

¿No sabes exactamente qué poner para sentirte nutrido o te falta creatividad en la cocina? 

Screen Shot 2020-07-07 at 1.27.24 PM.png

¡Esta guía te ayudará!

 

  • Aprenderá a preparar una ensalada abundante en 4 sencillos pasos.

  • Con estos pasos básicos, podrá crear una variedad infinita de ensaladas energéticas que harán su transición a una dieta basada en plantas que realmente disfrutará y mantendrá a largo plazo._cc781905- 5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_

  • Al poner en práctica estos pasos, eventualmente podrá preparar rápida e intuitivamente comidas a base de plantas.

Necesito esta guía!

¡Hola!

 

Mi nombre es Gina y soy farmacéutica y entrenadora de salud certificada. 

 

Cuando era niño, era muy quisquilloso con la comida y estaba acostumbrado a tener una dieta que consistía principalmente en productos animales y alimentos procesados. A finales de mis 20 experimenté toneladas de dolencias debido a la sensibilidad a los alimentos causada por la combinación de altos niveles de estrés relacionado con el trabajo y una alimentación poco saludable. 

 

Sufría de dolores de cabeza, acidez estomacal, reflujo ácido, hinchazón, eczema facial, alergias nasales y aumento de peso. Sabía que necesitaba hacer cambios lo antes posible. Fue entonces cuando comencé mi viaje hacia un estilo de vida saludable.

 

Cambié de trabajo y comencé a comer mejor. Logré hacer la transición de CERO verduras a 100% a base de plantas. En el medio, hubo mucha confusión, prueba y error, investigación y estudio hasta que finalmente pude disfrutar plenamente de los beneficios y me encantaba comer plantas. 

IMG_8555-removebg-preview.png

Ahora, como entrenadora de salud, puedo ayudar, guiar y apoyar a otros a través de esa transición hacia un estilo de vida más saludable con más facilidad :)

 

¿Quieres conocerme un poco más o necesitas el apoyo de un Coach para iniciar tu camino hacia la salud? 

 

Sígueme en las redes sociales y envíame un correo electrónico a info@mintliferx.com

  • Facebook
  • Instagram

© 2020 Ginamaría Suárez

bottom of page